Izinkan diri anda untuk merasakan penderitaan dan menangis sepuasnya
Anda akan merasa lebih baik
Studi-studi ilmiah telah menunjukkan bahwa air mata sesungguhnya mengeluarkan hormon-hormon tertentu yang mengusir depresi
Sehingga secara fisik dan emosi anda mulai merasa lebih baik setelah anda menangis sepuasnya
Menangis benar-benar membersihkan jiwa
Jadi, ekspresikan kesedihan anda dan jangan memendamnya, maka kesembuhan itu akan segera dimulai
Izinkan diri anda untuk berteriak atau menangis seperti seorang bayi.
By: Andi Asmawati
Tidak ada komentar:
Posting Komentar